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Tisane thym

Le thym est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Le thym peut se consommer de différentes façons. L’huile essentielle contenue dans le thym s’apelle le thymol.

Tisane de thymLa tisane de thym est utilisé notamment pour les affections des voies respiratoires : bronchites, sinusites, rhumes, refroidissements… La tisane de thym est une boisson d’hiver sur ces points, elle est souvent associé à un miel ou à de la propolis en spray ou de la propolis bio pure.

La tisane de thym est utilisée également comme drainant pour le  foie, elle peut être utilisée dans le cadre d’une cure detox de printemps par exemple.
La tisane de thym peut être utilisée comme un calmant, et peut être associée à de la tisane de lavande qui est aussi calmante.

Le thym est utilisé pour ses vertus digestives, et la tisane de thym contribue à une bonne digestion. La tisane de thym est souvent associée dans ce sens au romarin et ces deux plantes sont très complémentaires.

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Les bienfaits du thym

quels sont les bienfaits du thym

L’huile essentielle du thym est concentrée en phénol, notamment le thymol. Ce sont de puissants antiseptiques, ils sont à l’origine des bienfaits du thym.

Efficaces sur le mal de gorge, les aphtes, la gingivite et la mauvaise haleine, elles sont aussi reconnues actives sur la destruction des virus et des bactéries de l’atmosphère ainsi que des maladies infectieuses. En infusion, le thym apaise ainsi les maladies des voies respiratoires : bronchite, rhume, grippe et asthme trouvent un rapide soulagement dès les premières gorgées. Le thym est donc souvent pris en tisane contre la toux. Les bienfaits du thym sont multiples et reconnus souvent comme remède de grand mère depuis des siècles.

Quels sont les bienfaits du thym ?

 Le thym possède par ailleurs des vertus apéritives mais, surtout, il favorise la digestion, aide à absorber les aliments contenant beaucoup de fer et à lutter contre les problèmes intestinaux. Connu par les Grecs pour son effet stimulant, il a effectivement un pouvoir contre la fatigue et l’anémie, et il favorise la circulation sanguine. Dans ce cas, c’est en friction que son huile est la plus bénéfique. En friction encore, l’huile essentielle de thym soulage également les douleurs d’origines rhumatismales et possède un véritable pouvoir antispasmodique. Des massages sur les zones concernées dénouent les tensions et apaisent les contractures musculaires. Pour finir, vous pouvez aussi l’utiliser comme produit de beauté tonique. Son eau resserre les pores de la peau, son infusion revitalise le cuir chevelu et son huile tonifie le corps.

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Antitussif naturel – remède naturel toux

Les sirops antitussifs sont interdits pour les enfants depuis quelques mois, il ne sont plus prescrits par  les médecins. Les plantes sont bien utiles pour lutter naturellement contre la toux.

Quelles sont les plantes antitussives ?

Parmi les bienfaits du thym reconnus, son action contre la toux est réélle. Le thym et ses bienfaits antitussifs permettent de créer un sirop naturel contre la toux.

Le thym, la racine de bois de réglisse et l’anis dissipent la congestion muqueuse et détendent les voies respiratoires.

Le miel fluidifie les sécrétions muqueuses, conserve le sirop et calme une gorge irritée, à vif.

Pour que le sirop soit encore plus puissant, ajoutez de l’écorce de merisier dont l’action sédative est puissante.

L’eucalyptus est également une plante utilisée comme antitussif expectorant. En tisane, en sirop, en huile essentielle.

La racine de guimauve a une action expectorante également.

La réglisse sous forme de tisane ou de sirop est expectorante et utile contre la toux.

Les plantes desinfectantes sont nombreuses : thym, plantain, pin, fenouil.

Il existe des plantes qui luttent contre la toux et qui sont desinfectantes. Le thym est sûrement le plus efficace de tous. Mélangé au miel cela permet de faire un sirop antitussif très utile.

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Le thym se consomme en tisane en infusion en hiver pour bénéficier de ses bienfaits.

Les bienfaits du miel

Pour votre santé bénéficiez des bienfaits du miel sur la peau , sur la santé, bienfaits du miel sur la toux et la gorge

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Le MIEL est un composé de glucides très assimilables il génére de la chaleur, de crée de l’énergie .Le Miel, d’ailleurs, l’approvisionnement de l’organisme avec des substances pour la formation d’enzymes et d’autres ferments biologiques pour favoriser l’oxydation. Le miel et ses bienfaits sur la santé sont nombreux, ils ne sont pas encore suffisamment connus. les bienfaits du miel sur la santé sont très nombreux et reconnus tout autour de la planete dans de nombreuses civilisations.

Le lait et le miel sont souvent associés dans la bible et dans la consommation classique du miel.

Le miel et ses bienfaits sont reconnus dans de nombreux remèdes de grand mère : lait au miel, citron chaud au miel,cuiller de miel pour le mal de gorge.

Citons les miels les plus reconnus pour leur vertu : miel d’acacia, miel de lavande , miel de tilleul, miel de chataignier, miel de bruyere, miel de sapin, … Que du bon.

Les vertus cicatrisantes du miel sont connues et reconnues et de plus en plus utilisées en médecine traditionnelle.

Le miel est un aliment idéal pour les enfants, étudiants, convalescentes et sportifs. Le miel et ses bienfaits sont utilisés dans ces cas :
• Problèmes d’hypertension et hypotension, problèmes cardiaques, arthrite, rhume, constipation, dyspepsie, acidité et insomnie.
• Décongestion des bronches et poumons et atténue le mal de la gorge.
• Problèmes buccaux
• Utilisation cosmétique par ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires.
• L’inflammation des hémorroïdes (en utilisation externe).
• Étant un aliment alcalin le miel n’a pas l’habitude de causer des problèmes d’assimilation chez des personnes avec de mauvais fonctionnements digestifs, en étant d’une grande aide dans la cicatrisation d’ulcères d’estomac et duodénum.
• La richesse du miel en potassium le transforme en bactéricide, empêchant le développement des microorganismes de culture, c’est pourquoi il est utilisé depuis l’antiquité comme conservateur d’aliments et de plats cuisinées, à auxquelles il enrichit leur saveur.
• Le miel comme un désinfectant efficace et cicatrisant de blessures.
• La  composition du miel majoritairement en sucres le transforme en un produit énergétique qui permet l’alimentation musculaire immédiate, Il est donc très utilisé par les sportifs pendant l’effort.

Voici les différents types de miel, parmi des dizaines.

Miel de fleur d’oranger : De couleur d’ambre claire, parfumé et fin au palais. De effets sédatifs aide à concilier le rêve des enfants et des personnes. Il est antispasmodique.
Miel de romarin : De couleur d’ambre très clair et blanc quand il sera cristallisé. Aromatique et sucré. Stimulant hépatique efficace, il favorise la décongestion du foie. Indiqué pour les ulcères de l’appareil digestif et la dysménorrhée.
Miel d’eucalyptus : De couleur ocre. Très aromatique avec une saveur caractéristique du bois. Antiseptique des voies respiratoires et urinaires, d’effets balsamiques et vermifuges. Il est indiqué contre catarrhes et des affections des bronches respiratoires. Indiquée pour les diabétiques.
Miel de thym : Ton rougeâtre et saveur agréable. Indiqué pour les affections respiratoires de toux inflammatoire, toux convulsive et asthme. Régulatrice de la tension artérielle. Très indiqué comme tonifiant devant la fatigue et l’asthénie.
Miel de chêne :De couleur très brune presque noire. Parfum et saveur de Malte très peu doux. Très indiqué combattre l’anémie par sa haute teneur en fer. Il est utilisé dans des affections respiratoires.
Miel de bruyère : De couleur acajou obscure et saveur peu doux légèrement amer. Très recommandé dans des problèmes cardiaques : insuffisance coronaire, arythmies, cardiopathies, angine de poitrine et infarctus. Idéal pour prévoir la formation des calculs et des inflammations de la vessie, rein et urètre. Antirhumatismal. Par son contenu en minéraux il est indiqué contre l’anémie, inappétence et fatigue.
Miel toutes fleurs : De plusieurs floraisons simultanées présente une couleur et une saveur très variables, généralement un ambre foncé et une saveur intense. Anti-inflammatoire, digestif et cicatrisant.

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Liste des plantes médicinales en vente libre (hors pharmacie) en France

Il s’agit de la liste officielle des plantes médicinales autorisées en France.

Bourrache

– ACACIA A GOMME
– ACHE DES MARAIS
– ACHILLEE MILLEFEUILLE, MILLEFEUILLE
– AGAR-AGAR
– AIL
– AIRELLE MYRTILLE,MYRTILLE
– AJOWAN
– ALCHEMILLE
– ALKEKENGE,COQUERET
– ALLIAIRE
– ALOES DES BARBADES
– AMANDIER DOUX
– AMBRETTE
– ANETH
– ANETH FENOUIL,FENOUIL DOUX
– ANGELIQUE,ANGELIQUE OFFICINALE
– ANIS,ANIS VERT
– ANIS ETOILE, BADIANIER DE CHINE
– ASCOPHYLLUM
– ASPERULE ODORANTE
– ASPIC,LAVANDE ASPIC
– ASTRAGALE A GOMME, GOMME ADRAGANTE
– AUBEPINE,EPINE BLANCHE
– AUNEE,AUNEE OFFICINALE
– AVOINE
– BADIANIER DE CHINE,BADIANE DE CHINE
– BALSAMITE ODORANTE,MENTHE COQ
– GRANDE BARDANE
– BASILIC,BASILIC DOUX
– BAUMIER DE COPAHU, BAUME DE COPAHU
– BETOINE
– BIGARADIER,ORANGER AMER
– BLE
– BOUILLON BLANC
– BOURRACHE
– BRUYERE CENDREE
– CAMOMILLE ALLEMANDE,MATRICAIRE
– CAMOMILLE ROMAINE
– CAMOMILLE VULGAIRE,MATRICAIRE
– CANEFICIER
– CANNELIER DE CHINE,CANNELLE DE CHINE
– CAPUCINE
– CARDAMOME
– CAROUBIER,GOMME CAROUBE
– CARRAGAHEEN,MOUSSE D’IRLANDE
– CARTHAME
– CARVI,CUMIN DES PRES
– CASSISSIER,GROSEILLER NOIR
– PETITE CENTAUREE
– CERISIER GRIOTTIER
– CHICOREE
– GROS CHIENDENT,CHIENDENT CHIEN DE POULE
– PETIT CHIENDENT
– CITRONELLES
– CITROUILLE,COURGE
– CLOU DE GIROFLE,GIROFLIER
– COCHLEAIRE
– COLATIER,KOLATIER
– COQUELICOT
– COQUERET,ALKEKENGE
– CORIANDRE
– COURGE,POTIRON
– CRISTE MARINE,PERCE-PIERRE
– CUMIN DES PRES,CARVI
– CURCUMA LONG
– CYAMOPSIS,GOMME GUAR,GUAR
– EGLANTIER,CYNORRHODON,ROSIER SAUVAGE
– ELEUTHEROCOQUE
– ESTRAGON
– EUCALYPTUS,EUCALYPTUS GLOBULEUX
– FENOUIL DOUX,ANETH FENOUIL
– FENUGREC
– FEVIER,GLEDITSCHIA
– FIGUIER
– FRENE
– FRENE A MANNE
– GRAND GALANGA
– PETIT GALANGA
– GENEVRIER,GENIEVRE
– GENTIANE,GENTIANE JAUNE
– GINGEMBRE
– GINSENG,PANAX DE CHINE
– GIROFLIER
– GLEDITSCHIA,FEVIER
– GOMME ADRAGANTE,ASTRAGALE A GOMME
– GOMME ARABIQUE,ACACIA A GOMME
– GOMME CAROUBE,CAROUBIER
– GOMME DE STERCULIA,STERCULIA
– GOMME KARAYA,STERCULIA
– GRIOTTIER,CERISIER GRIOTTIER,QUEUE DE CERISE
– GROSEILLER NOIR,CYAMOPSIS
– GUARANA,PAULLINIA
– GUIMAUVE
– HIBISCUS,KARKADE
– HOUBLON
– JUJUBIER
– KARKADE,OSEILLE DE GUINEE,HIBISCUS
– KOLATIER,COLATIER,KOLA
– LAMIER BLANC,ORTIE BLANCHE
– LAMINAIRE
– LAURIER COMMUN,LAURIER SAUCE
– LAVANDE,LAVANDE VRAIE
– LAVANDE ASPIC
– LAVANDE STOECHAS
– LAVANDIN « GROSSO »
– LEMONGRASS DE L’AMERIQUE CENTRALE
– LEMONGRASS DE L’INDE
– LICHEN D’ISLANDE
– LIERRE TERRESTRE
– LIN
– LIVECHE
– MACIS,MUSCADIER AROMATIQUE
– MARJOLAINE,ORIGAN MARJOLAINE
– MATE,THE DU PARAGUAY
– MATRICAIRE,CAMOMILLE ALLEMANDE,CAMOMILLE VULGAIRE
– MAUVE
– MELISSE
– MENTHE COQ
– MENTHE POIVREE
– MENTHE VERTE
– MENYANTHE,TREFLE D’EAU
– MILLEFEUILLE,ACHILLEE MILLEFEUILLE
– MOUSSE D’IRLANDE,CARRAGAHEEN
– MOUTARDE JUNCIFORME
– MUSCADIER AROMATIQUE,MACIS,MUSCADE
– MYRTE
– MYRTILLE,AIRELLE MYRTILLE
– OLIVIER
– ORANGER AMER,BIGARADIER
– ORANGER DOUX
– ORIGAN
– ORIGAN MARJOLAINE
– ORTIE BLANCHE,LAMIER BLANC
– ORTIE BRULANTE
– ORTIE DIOIQUE
– OSEILLE DE GUINEE,KARKADE
– PANAX DE CHINE,GINSENG
– PAPAYER
– PASSEROSE,ROSE TREMIERE
– PAULLINIA,GUARANA
– PENSEE SAUVAGE,VIOLETTE TRICOLORE
– PERCE-PIERRE,CRISTE MARINE
– PIMENT DE CAYENNE,PIMENT ENRAGE,PETIT PIMENT
– PIN SYLVESTRE
– PISSENLIT,DENT-DE-LION
– POMMIER
– POTIRON,COURGE
– PRUNIER
– QUEUE DE CERISE,GRIOTTIER
– RADIS NOIR
– RAIFORT SAUVAGE
– REGLISSE
– REINE-DES-PRES,ULMAIRE
– ROMARIN
– RONCE
– ROSE TREMIERE,PASSEROSE
– ROSIER A ROSES PALES
– ROSIER DE DAMAS
– ROSIER DE PROVINS,ROSIER A ROSE ROUGES
– ROSIER SAUVAGE,EGLANTIER
– SAFRAN
– SARRIETTE DES JARDINS
– SARRIETTE DES MONTAGNES
– SAUGE D’ESPAGNE
– SAUGE OFFICINALE
– SAUGE SCLAREE,SCLAREE TOUTE-BONNE
– SAUGE TRILOBEE
– SEIGLE
– SERPOLET,THYM SERPOLET
– STERCULIA,GOMME KARAYA,GOMME M’BEP,…
– SUREAU NOIR
– TAMARINIER DE L’INDE
– TEMOE-LAWACQ
– THE DE PARAGUAY,MATE
– THIER,THE
– THYM
– THYM SERPOLET,SERPOLET
– TILLEUL
– TREFLE D’EAU,MENYANTHE
– ULMAIRE,REINE-DES-PRES
– VERVEINE ODORANTE
– VIGNE ROUGE
– VIOLETTE
– VIOLETTE TRICOLORE,PENSEE SAUVAGE

Le Code de la Santé Publique précise que les pharmaciens ont le monopole de la vente des plantes médicinales inscrites à la Pharmacopée sous réserve des dérogations établies par décret1.Une première liste de 34 plantes médicinales pouvant être vendues au public hors du circuit pharmaceutique a été publiée en 1979. Une nouvelle liste, comportant 148 plantes, a été publiée en 2008 et se substitue à la précédente. Ces 148 plantes sont les plantes citées précédemment.

Certaines de ces plantes sont utilisées en cuisine, en phytothérapie …

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