Articles avec le tag ‘miel’

Decongestionnant naturel

La façon la plus simple d’utiliser des décongestionnants naturels et les expectorants lorsque nécessaire, c’est de manger des aliments naturellement decongestionnants et expectorants. Plusieurs aliments sont très efficaces pour soulager la congestion. Il existe plusieurs aliments qui sont des remèdes naturels décongestionnant.

Les oignons sont des décongestionnants et des expectorants naturels reconnus . Parfois simplement couper un oignon cru suffit à déclencher relâchement du mucus. Si cela ne fonctionne pas, utilisez les oignons crus dans n’importe quel aliment que vous aimez. Assurez-vous d’utiliser beaucoup d’oignons. J’aime manger un sandwich avec une tranche épaisse d’oignon. Plusieurs fois, c’est tout ce qui est nécessaire pour soulager la congestion.

Tout le monde n’aime pas forcément manger des oignons. Pour ces personnes, nous recommandons de conserver les tranches d’oignons et de miel mélangés dans un bocal en verre au réfrigérateur. Chaque fois que la congestion devient gênante, d’avaler tout simplement quelques cuillerées de ce remède décongestionnant naturel. Miel + oignons.

Les décongestionnants naturels : poivron , wasabi, piments, oignons

Il existe d’autres aliments pouvant être utilisés comme décongestionnants naturels et des expectorants. Tous les aliments épicés aidera à soulager la congestion. Salsa piquante, le piment, et d’autres mets mexicains travaillent bien pour soulager la congestion. Si vous n’êtes pas un fan de la nourriture mexicaine, essayez le Wasabi japonais ou tout autre type d’aliment épicée.

La vapeur d’eau comme décongestionnant naturel

La vapeur est un faiseur de miracle pour soulager la congestion. Un vaporisateur de vapeur est un décongestionnant remède naturel qui fonctionne très bien sans effets secondaires inquiétants. Si un peu d’huile d’eucalyptus est ajouté à l’eau, ce remède maison est encore plus efficace et gratuit toujours.Si un vaporisateur à vapeur n’est pas disponible simplement prendre une douche chaude. Si vous ne vous sentez pas assez bien pour prendre une douche, faire chauffer une casserole ou un bol d’eau bouillante. Quelques gouttes d’huile d’eucalyptus mai également être ajouté à l’eau après qu’il ait été retiré de la chaleur. Effectuer une tente avec une serviette ou un tissu sur votre tête et respirer la vapeur. Bien entendu, veillez à ne pas être brûlés par la vapeur et ne jamais utiliser cette méthode pour des enfants.

L’eau salée comme décongestionnant nasal naturel

Une autre des décongestionnants naturels les plus efficaces est l’eau salée ou l’eau de mer. Cette eau peut être pulverisée en spray nasal que l’on retrouve en parapharmacie, ou avec l’aide d’un pot Neti qui permet une décongestion des fosses nasales avec de l’eau salée.

decongestionnant naturel – expectorant naturel – oignon decongestionnant – bienfait oignon – eau salée nez – pot neti – décongestion nez – decongestionnant nasal naturel – rhume

Antitussif naturel – remède naturel toux

Les sirops antitussifs sont interdits pour les enfants depuis quelques mois, il ne sont plus prescrits par  les médecins. Les plantes sont bien utiles pour lutter naturellement contre la toux.

Quelles sont les plantes antitussives ?

Parmi les bienfaits du thym reconnus, son action contre la toux est réélle. Le thym et ses bienfaits antitussifs permettent de créer un sirop naturel contre la toux.

Le thym, la racine de bois de réglisse et l’anis dissipent la congestion muqueuse et détendent les voies respiratoires.

Le miel fluidifie les sécrétions muqueuses, conserve le sirop et calme une gorge irritée, à vif.

Pour que le sirop soit encore plus puissant, ajoutez de l’écorce de merisier dont l’action sédative est puissante.

L’eucalyptus est également une plante utilisée comme antitussif expectorant. En tisane, en sirop, en huile essentielle.

La racine de guimauve a une action expectorante également.

La réglisse sous forme de tisane ou de sirop est expectorante et utile contre la toux.

Les plantes desinfectantes sont nombreuses : thym, plantain, pin, fenouil.

Il existe des plantes qui luttent contre la toux et qui sont desinfectantes. Le thym est sûrement le plus efficace de tous. Mélangé au miel cela permet de faire un sirop antitussif très utile.

Antitussif naturel – sirop antitussif aux plantes – plantes toux – plantes antitussives – remede toux

Le thym se consomme en tisane en infusion en hiver pour bénéficier de ses bienfaits.

Remède naturel contre l’acné : miel et canelle

La description faite dans cet article est une préparation naturelle. Ce n’est pas un produit recommandé par un médecin ou un pharmacien, plutôt un remède de grand mère efficace.

Mélanger 1 cuillère à soupe de miel (miel d’acacia, miel de printemps) avec 1,5 cuillère à café de cannelle en poudre. Ce mélange devrait durer environ 2 mois.

Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage séchez ensuite votre visage . Puis, appliquez une couche mince du mélange miel-cannelle sur votre visage de la même manière qu’un masque facial. Laissez-le pendant environ 15 minutes, puis lavez votre visage.

A faire 3 fois par semaine et l’acné disparait peu à peu réduire la fréquence à deux fois par semaine une fois l’acné réduit, puis une fois par semaine.

Ce remède de grand mère peut en 4 mois réduire de façon significative votre acné.

Traitement acné : miel et canelle

Le traitement de l’acné par ces produits que sont le miel et l’acné reste un remède de grand mère reconnu la preuve est qu’il est très recherché sur le net et qu’il n’y a à priori pas de produits antiacné en pharmacie basés sur ces deux composants. On parlera de traitement naturel de l’acné, ces remèdes de grands mères ne remplacent pas une consultation chez un dermatologue !!!

remède naturel acné – remede de grand mère acné – reméde acné gratuit – miel et acné – canelle acné – canelle miel acné – soin au miel contre acné

En savoir plus sur l’acné

Les bienfaits du miel

Pour votre santé bénéficiez des bienfaits du miel sur la peau , sur la santé, bienfaits du miel sur la toux et la gorge

• bienfaits du miel pour la santé des enfants
• bienfaits du miel sur la peau
• miel et santé – miel chaud et toux

Le MIEL est un composé de glucides très assimilables il génére de la chaleur, de crée de l’énergie .Le Miel, d’ailleurs, l’approvisionnement de l’organisme avec des substances pour la formation d’enzymes et d’autres ferments biologiques pour favoriser l’oxydation. Le miel et ses bienfaits sur la santé sont nombreux, ils ne sont pas encore suffisamment connus. les bienfaits du miel sur la santé sont très nombreux et reconnus tout autour de la planete dans de nombreuses civilisations.

Le lait et le miel sont souvent associés dans la bible et dans la consommation classique du miel.

Le miel et ses bienfaits sont reconnus dans de nombreux remèdes de grand mère : lait au miel, citron chaud au miel,cuiller de miel pour le mal de gorge.

Citons les miels les plus reconnus pour leur vertu : miel d’acacia, miel de lavande , miel de tilleul, miel de chataignier, miel de bruyere, miel de sapin, … Que du bon.

Les vertus cicatrisantes du miel sont connues et reconnues et de plus en plus utilisées en médecine traditionnelle.

Le miel est un aliment idéal pour les enfants, étudiants, convalescentes et sportifs. Le miel et ses bienfaits sont utilisés dans ces cas :
• Problèmes d’hypertension et hypotension, problèmes cardiaques, arthrite, rhume, constipation, dyspepsie, acidité et insomnie.
• Décongestion des bronches et poumons et atténue le mal de la gorge.
• Problèmes buccaux
• Utilisation cosmétique par ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires.
• L’inflammation des hémorroïdes (en utilisation externe).
• Étant un aliment alcalin le miel n’a pas l’habitude de causer des problèmes d’assimilation chez des personnes avec de mauvais fonctionnements digestifs, en étant d’une grande aide dans la cicatrisation d’ulcères d’estomac et duodénum.
• La richesse du miel en potassium le transforme en bactéricide, empêchant le développement des microorganismes de culture, c’est pourquoi il est utilisé depuis l’antiquité comme conservateur d’aliments et de plats cuisinées, à auxquelles il enrichit leur saveur.
• Le miel comme un désinfectant efficace et cicatrisant de blessures.
• La  composition du miel majoritairement en sucres le transforme en un produit énergétique qui permet l’alimentation musculaire immédiate, Il est donc très utilisé par les sportifs pendant l’effort.

Voici les différents types de miel, parmi des dizaines.

Miel de fleur d’oranger : De couleur d’ambre claire, parfumé et fin au palais. De effets sédatifs aide à concilier le rêve des enfants et des personnes. Il est antispasmodique.
Miel de romarin : De couleur d’ambre très clair et blanc quand il sera cristallisé. Aromatique et sucré. Stimulant hépatique efficace, il favorise la décongestion du foie. Indiqué pour les ulcères de l’appareil digestif et la dysménorrhée.
Miel d’eucalyptus : De couleur ocre. Très aromatique avec une saveur caractéristique du bois. Antiseptique des voies respiratoires et urinaires, d’effets balsamiques et vermifuges. Il est indiqué contre catarrhes et des affections des bronches respiratoires. Indiquée pour les diabétiques.
Miel de thym : Ton rougeâtre et saveur agréable. Indiqué pour les affections respiratoires de toux inflammatoire, toux convulsive et asthme. Régulatrice de la tension artérielle. Très indiqué comme tonifiant devant la fatigue et l’asthénie.
Miel de chêne :De couleur très brune presque noire. Parfum et saveur de Malte très peu doux. Très indiqué combattre l’anémie par sa haute teneur en fer. Il est utilisé dans des affections respiratoires.
Miel de bruyère : De couleur acajou obscure et saveur peu doux légèrement amer. Très recommandé dans des problèmes cardiaques : insuffisance coronaire, arythmies, cardiopathies, angine de poitrine et infarctus. Idéal pour prévoir la formation des calculs et des inflammations de la vessie, rein et urètre. Antirhumatismal. Par son contenu en minéraux il est indiqué contre l’anémie, inappétence et fatigue.
Miel toutes fleurs : De plusieurs floraisons simultanées présente une couleur et une saveur très variables, généralement un ambre foncé et une saveur intense. Anti-inflammatoire, digestif et cicatrisant.

Bienfaits du miel – vertus du miel – lait miel – miel cicatrisant – cicatrisant naturel – miel mal de gorge – miel hémorroïdes

Les bienfaits du pollen

les vertus et les bienfaits du pollen d’abeille sont encore peu connus et peu utilisés au jour le jour par le grand public.

Le pollen de fleur récolté par les abeilles est un trésor pour la santé et regorge de bienfaits.

Composition du pollen

30 à 35 % de protéines, 40 % de glucides, 5 % de lipides, 5 % d’eau après déshydratation(Le pollen se consomme sec ou frais / frais congelé) 15 à 20 % de substances variées, dont vitamines A, B, C, D, E, sels minéraux en grande quantité, enzymes fondamentaux pour notre métabolisme, flavonoïdes …

Le pollen est donc riche ce qui explique ses bienfaits sur la santé.

Bienfaits du pollen
Tous ces composés jouent un rôle déterminant lors des périodes de forte demande en énergie : examen, grossesse, l’allaitement ou encore la convalescence.
Agissant comme une barrière protectrice le pollen stimule le système immunitaire  par l’influence  combinée notamment des vitamines A, E, du sélénium et du cuivre qu’il contient. Le pollen joue alternativement un rôle dans le réveil d’un transit paresseux et dans le traitement de la diarrhée grâce à ses propriétés antibiotiques. Le Pollen favorise également la reconstitution de la flore intestinale lorsqu’elle est déficiente. A consommer régulièrement en cure.
Outre ces actions sur la sphère digestive, le pollen de fleur contribue à l’établissement d’un équilibre et d’un bien-être cardiaque et vasculaire.

Bon pour les sportifs, les femmes enceintes … et pour madame toulemonde qui tient à rester en forme.

Vertus du pollen – bienfaits du pollen – bien fait pollen – les bienfaits du pollen – pollen flore intestinale – pollen constipation

Les bienfaits de la gelée royale

La gelée royale est une émulsion sécrétée par les jeunes abeilles nourricières. Dans la ruche, ces abeilles « nourrices » produisent et distribuent la gelée royale aux jeunes larves (de 0 à 3 jours) et surtout aux larves de reines de l’éclosion jusqu’au stade nymphal. C’est donc seulement dans les cellules royales (larves de reine) que l’on trouve la gelée royale en quantité suffisante pour la récolter

La gelée royale est un aliment reconnu pour ses bienfaits chez l’homme, elle est consommée fraiche ou lyophilisée.

Les bienfaits de la gelée royale sont nombreux

Les bienfaits de la gelée royale sont à  l’image des composants de cet aliment – les bienfaits de la gelée royale sont liés à ses composants.

La gélée royale contient de la vitamine B6 (pyridoxine), de la vitamine B, vitamine C, la gelée royale contient 12,5% de protides, 11% de glucides , 5% d’acides gras, des oligo-éléments, des acides aminés, des anti-bactériens et des antibiotiques naturels.

On y trouve également des vitamines (la gelée royale est le produit naturel connu le plus riche qui soit en vitamine B5), des oligo-éléments, de l’acétylcholine (jusqu’à 1 mg/g), des facteurs antibiotiques particulièrement actifs sur les bactéries du genre Proteus et sur Escherichia coli B (plus connu sous le nom de colibacille). La gelée royale est également riche en un acide gras appelé acide (E)-10-hydroxy-2-décénoïque (10HDA). Le 10HDA représente 2 à 5% de la masse de la gelée royale

La gelée royale est consommée en cure notamment en début d’hiver pour renforcer les défenses du corps.

La gelée royale n’est cependant pas un médicament, c’est un complément alimentaire.

La gelée royale a un léger goût acide lorsqu’elle est consommée fraîche. Elle est parfois mélangée avec du miel ou d’autres aliments. Les bienfaits de la gelée royale sont rééls mais il faut la consommer pure et si possible fraîche pour bénéficier de ses effets.

Bienfaits gelée Royale – bienfait gelée royale

Bienfaits de la framboise

La framboise est un fruit délicieux chargé de phytonutriments et d’antioxydants puissants qui peuvent renforcer le système immunitaire et aider le corps à prévenir les maladies.

Les antioxydants dans les framboises: Vitamine C, fibres alimentaires, vitamines B, acide folique, du magnésium, du cuivre, le fer et l’acide ellagique, quercétine, pigments anthocyanes, les catéchines, et l’acide salicylique. Framboises jaunes et d’autres avec des fruits de couleur pâle sont plus faibles en anthocyanes.

Bienfaits pour la santé de la framboise :

* Le thé à la framboise est l’un des meilleurs thés à base de plantes pour la grossesse: pour soulager les nausées, de prévenir l’hémorragie, de réduire la douleur et faciliter l’accouchement.
* Les feuilles de framboise est utilisée fraîche ou séchée en tisanes pour régulariser les cycles menstruels et de diminuer le flux menstruel .
* Les jus de fruits frais, mélangé avec peu de miel, fait une excellente boisson  pour réduire la fièvre.
* À l’externe, en raison de ses qualités astringentes, thé framboise est utilisée comme un gargarisme, bain de bouche. Il peut également être utilisé pour des saignements des gencives et d’autres inflammations orale.
Les Framboises contiennent un acide ellagique antioxydant qui protège les cellules de devenir endommagés et ralentit la croissance des cellules anormales

Bienfaits de la framboise – bien fait framboise – vertus framboises – antioxydant framboise – vitamine c framboise

Bienfaits du romarin

Le romarin, Rosmarinus officinalis, est un arbrisseau de la famille des Lamiacées (ou labiées), poussant à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen, en particulier dans les garrigues arides et rocailleuses, sur terrains calcaires. Il se cultive dans les jardins. Il possède de nombreux bienfaits phytothérapeutiques, mais c’est aussi une herbe condimentaire et une plante mellifère. Rosmarinus signifie en latin rosée de mer. Le miel de romarin est un miel plutôt rare et réputé.

Les bienfaits du romarin sont nombreux

Le romarin est réputé pour activer et faciliter les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire (il est cholagogue, facilitant l’évacuation de la bile). Il est également antispasmodique, et son action stimulante sur le système nerveux permet de le recommander pour traiter les divers cas d’asthénie. On l’utilisait autrefois en compresses pour soigner les rhumatismes, ce qui n’est plus le cas aujourd’hui.

Regorgeant de flavonoïdes, il a en premier lieu une action antispasmodique et stimulante. Il est d’ailleurs utilisé pour soulager les tensions, qu’elles soient d’origine musculaire ou nerveuse. C’est la raison pour laquelle il est volontiers préconisé lors de fatigues et de déprimes passagères. Par ailleurs, le romarin contient des acides phénols, substances qui ont pour effet de stimuler les sécrétions biliaires et d’en faciliter l’expulsion. Autant dire qu’il constitue alors un allié hors pair pour tous ceux qui souffrent de problèmes digestifs ainsi que gastro-intestinaux.

En plus, il possède aussi un effet diurétique. En infusion ou décoction, le romarin est un véritable chasseur de toxines. Les propriétés du romarin sont contenues dans les feuilles et les extrémités florales. L’une des façons les plus simples de l’utiliser est de le prendre en infusion (ou en décoction), où ses propriétés digestives font merveille. On peut aussi, pour des traitements de longue durée, prendre des gélules vendues en pharmacie. Autre présentation : l’huile essentielle, utilisée soit en massages, soit dans le bain, soit par voie orale.

Bienfaits du romarin pour les cheveux

L’huile essentielle de romarin est utilisée dans le soin des cheveux en application avec du miel et de l’huile d’olive.

Huile essentielle de romarin – tisane romarin – bienfaits du romarin – bienfait romarin – infusion romarin – miel romarin