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Les bienfaits de la maca
Les bienfaits de la maca bio
Le maca (Lepidium meyenii Walpers) est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Elle est cultivée comme aliment et pour ses vertus médicinales depuis le Néolithique dans les Hautes Andes péruviennes, à l’altitude de 3500 à 4200 mètres au-dessus du niveau de la mer.
Les bienfaits de la maca : le viagra péruvien
Le maca est prisé pour ses soit disant vertus aphrodisiaques.
Ce tubercule est surtout connu sous le nom de « ginseng péruvien » ou « viagra péruvien », parce que cette plante stimulerait la libido, ces vertus prétendument aphrodisiaques n’étant pas scientifiquement étayées. Cette plante permet également de lutter contre la stérilité masculine en améliorant la qualité du sperme. Il n’y a aucun effet secondaire connu. Ces allégations n’ont pas forcèment de fondement scientifique.
Bienfaits de la maca bio pour les femmes
Les Vitamines : La composition vitaminique de la Maca et en particulier sa richesse en vitamines B et C font de cette racine une nourriture tres riche et complète.
La vitamine B1 (ou thiamine) favorise la transformation des glucides en energie et est necessaire au bon fonctionnement du systeme nerveux et musculaire. Elle facilite egalement la degradation de l’acide pyruvique, toxique pour le systeme nerveux
La maca est aussi utilisée contre les bouffées de chaleur notamment pour les femmes ménopausées.
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Les bienfaits de la grenade
Les bienfaits de la grenade
La grenade est le fruit du grenadier (Punica granatum) de la famille des Lythracées originaire d’Asie centrale. La grenade était le fruit des dieux égyptiens.
La grenade un fruit plein de vertus
La grenade est un puissant antioxydant, elle est consommée en fruit ( ses graines) ou en jus de grenade. Le jus de grenade a connu un engouement fort ses dernières années grâce aux vertus connues de la grenade.
Les vertus de la grenade
Une grenade fournit 40% des AJR en vitamine C. C’est aussi une source importante d’acide folique et d’antioxydants (polyphénols). Les polyphenols de la grenade (punicalagines) sont des tannins hydrolysables. De nombreux fabricants de compléments alimentaires utilisent de l’extrait de grenade (non sucré), à la place du jus. Ces extraits sont souvent de l’acide ellagique provenant du processus d’extraction du jus et non absorbé par l’organisme.
D’autres extraits sont décrits comme étant des ‘punicosides’, néologisme inventé par d’habiles équipes marketing mais inconnu du monde scientifique. Seul le terme punicalagine est signe de qualité. L’extrait de peau de la grenade contient de puissants antioxydants polyphénoliques qui semblent inhiber le développement de l’athérosclérose, réduire le risque de maladie cardio-vasculaire et influer sur l’hypertension.
La grenade permet également de réduire la pression sanguine systolique en inhibant l’enzyme de conversion du serum d’angiotension (ACE). Des recherches suggèrent que la grenade pourrait également être efficace contre le cancer de la prostate et l’ostéoarthrite. La grenade est utilisée en médecine traditionnelle : elle augmente la libido en luttant contre les troubles d’érection , en gargarisme, elle soigne les toux persistantes, elle est efficace en cas de fièvre, de diarrhées, de colique et peut aussi servir de vermifuge. Les fibres de la grenade, majoritairement insolubles, sont irritantes et donc contre-indiquées aux personnes souffrant de diverticules. Des graines roses de la grenade, on extrait une boisson, le « sambu ». Elle est utilisée dans des cures de régénération et de nettoyage interne qui, selon ses préparateurs, permettrait aussi d’aider à perdre le surpoids.
La grenade aurait aussi des effets positifs sur la libido.
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Les bienfaits de la vanille
Les bienfaits de la vanille
On retrouve la vanille de partout dans notre alimentation : desserts, biscuits, yaourts, … Souvent il s’agit de vanille de synthèse.
La vanille, la vraie vanille en gousse est pleine de bienfaits pour la santé. La vanille regorge de vertus dont nous dressons un aperçu ici.
La vanille aurait des effets antioxydants, c’est surtout un allié pour les intestins délicats. Elle facilite la digestion et permet de réguler l’appétit.
vanille
La vanille est reconnue pour stimuler le système nerveux, préconisée en cas de dépression ou d’hystérie. Elle aurait également des vertus pour lutter contre la mélancolie et en cas de baisse de la libido.
Elle est aussi recommandée pour favoriser les efforts musculaires ou contre les rhumatismes
La vanille un anti-âge naturel
La vanille est ainsi un excellent rempart contre le vieillissement et les méfaits du temps. En effet, sa richesse en phénols en fait un élixir de jeunesse naturel. Elle aurait également des propriétés hydratantes, nourrissantes et adoucissantes, d’où sa régulière utilisation en cosmétologie.
La vanille est présente dans de nombreux parfums, et son effet sur la libido ou la séduction sont recherchés dans ces parfums. Il s’agit souvent de vanille de synthèse.