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Les bienfaits de la maca

Le maca (Lepidium meyenii Walpers) est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Elle est cultivée comme aliment et pour ses vertus médicinales depuis le Néolithique dans les Hautes Andes péruviennes, à l’altitude de 3500 à 4200 mètres au-dessus du niveau de la mer.

Les vertus du maca : le viagra péruvien

Le maca est prisé pour ses soit disant vertus aphrodisiaques.

Ce tubercule est surtout connu sous le nom de « ginseng péruvien » ou « viagra péruvien », parce que cette plante stimulerait la libido, ces vertus prétendument aphrodisiaques n’étant pas scientifiquement étayées. Cette plante permet également de lutter contre la stérilité masculine en améliorant la qualité du sperme. Il n’y a aucun effet secondaire connu. Ces allégations n’ont pas forcèment de fondement scientifique.

Les vitamines du maca

Les Vitamines : La composition vitaminique de la Maca et en particulier sa richesse en vitamines B et C font de cette racine une nourriture tres riche et complète.
La vitamine B1 (ou thiamine) favorise la transformation des glucides en energie et est necessaire au bon fonctionnement du systeme nerveux et musculaire. Elle facilite egalement la degradation de l’acide pyruvique, toxique pour le systeme nerveux

La maca est aussi utilisée contre les bouffées de chaleur notamment pour les femmes ménopausées.

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