Articles avec le tag ‘hypotenseur’
Les bienfaits de l’ail sur la santé
Les bienfaits de l’ail
L’ail fait partie des aliments miracles reconnus pour leurs bienfaits sur la santé. Au même titre que le citron, le vinaigre, l’ail est une forme de panacée reconnue pour ses nombreux bienfaits.
L’ail est utilisé pour ses bienfaits notamment puisque l’ail est un antifongique naturel.
L’ail est un antiseptique pour éliminer les bactéries
L’ail est un expectorant naturel pour évacuer les bronches
L’ail est un hypotenseur naturel
L’ail fluidifie le sang.
L’ail est aussi un diurétique pour intensifier la sécrétion de l’urine
L’ail est un anti-cholestérol naturel.
Il est utilisé comme antifongique pour les mycoses vaginales.
L’ail doit être consommé frais et cru pour garder ses vertus. Dans la salade l’ail peut être cru dans un plat cuit il est possible de l’intégrer tardivement dans la cuisson pour ne pas annuler ses vertus.
Attention cependant à l’ail car il donne une mauvaise haleine.
L’ail est un légume assez peu coûteux qui rend bien des services au jour le jour. Les vertus de l’ail sont suffisamment notables pour que l’on puisse s’accommoder de quelques heures de mauvaise haleine. L’ail peut se consommer en gelulles-poudre limitant ainsi les problèmes de mauvaise haleine.
Bienfaits ail – vertus ail
Ail expectorant naturel
Tags :
Les bienfaits de l’aubépine
Les bienfaits de l’aubépine
L’aubépine (Crataegus) est un genre d’arbres ou arbustes épineux de l’hémisphère nord appartenant à la famille des Rosacées. L’aubépine est parfois appelé « cenellier » et ses fruits des cenelles. On la surnomme également « épine blanche »
Les bienfaits de l’aubépine sur la santé
Les aubépines utilisées à des fins pharmacologiques sont l’Aubépine à un style (Crataegus monogyna) et l’Aubépine épineuse (Crataegus laevigata) (cette dernière étant considérée comme moins efficace). L’aubépine fleurit en mai.
Les bienfaits de l’aubépine pour le coeur – Phytothérapie
Aujourd’hui, en phytothérapie, l’aubépine, ou plutôt les fleurs de l’aubépine, sont appréciées pour leurs qualités de régulation du rythme cardiaque, d’amélioration de la circulation coronarienne et de la nutrition du muscle cardiaque. C’est un hypotenseur, un cardiotonique et un antispasmodique, qui calme les palpitations, diminue le stress et facilite le sommeil, grâce aux flavonoïdes, aux stérols et aux triterpènes que contient la plante. Non toxique, elle pourrait, à doses excessives, avoir une action dépressive sur le cœur et nuire à la cellule hépatique.
La fleur de l’aubépine entre dans la composition de plus de deux cents spécialités pharmaceutiques… et une vingtaine d’études cliniques ont permis de vérifier son efficacité sur certains symptomes de l’insuffisance cardiaque en addition du traitement classique. Le fruit de l’aubépine est en général moins consommé que la fleur en elle même.
Les indications de l’aubépine
* anxiété, nervosité, insomnie, bouffées de chaleur, irritabilité, émotivité excessive, vertiges, bourdonnements d’oreilles
* troubles du rythme cardiaque, palpitations
* hypertension artérielle, prévention des troubles coronariens
– les bouffées de chaleur
– l’irritabilité dues à la ménopause
– l’appréhension, la nervosité, les difficultés d’endormissement, l’hypertension, les manifestations de l’angoisse et surtout les palpitations
– baisser le risque de dégénérescence des vaisseaux sanguins