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Decongestionnant naturel
Decongestionnant naturel
La façon la plus simple d’utiliser des décongestionnants naturels et les expectorants lorsque nécessaire, c’est de manger des aliments naturellement decongestionnants et expectorants. Plusieurs aliments sont très efficaces pour soulager la congestion. Il existe plusieurs aliments qui sont des remèdes naturels décongestionnant.
Les oignons sont des décongestionnants et des expectorants naturels reconnus . Parfois simplement couper un oignon cru suffit à déclencher relâchement du mucus. Si cela ne fonctionne pas, utilisez les oignons crus dans n’importe quel aliment que vous aimez. Assurez-vous d’utiliser beaucoup d’oignons. J’aime manger un sandwich avec une tranche épaisse d’oignon. Plusieurs fois, c’est tout ce qui est nécessaire pour soulager la congestion.
Tout le monde n’aime pas forcément manger des oignons. Pour ces personnes, nous recommandons de conserver les tranches d’oignons et de miel mélangés dans un bocal en verre au réfrigérateur. Chaque fois que la congestion devient gênante, d’avaler tout simplement quelques cuillerées de ce remède décongestionnant naturel. Miel + oignons.
Les décongestionnants naturels : poivron , wasabi, piments, oignons
La vapeur d’eau comme décongestionnant naturel
La vapeur est un faiseur de miracle pour soulager la congestion. Un vaporisateur de vapeur est un décongestionnant remède naturel qui fonctionne très bien sans effets secondaires inquiétants. Si un peu d’huile d’eucalyptus est ajouté à l’eau, ce remède maison est encore plus efficace et gratuit toujours.Si un vaporisateur à vapeur n’est pas disponible simplement prendre une douche chaude. Si vous ne vous sentez pas assez bien pour prendre une douche, faire chauffer une casserole ou un bol d’eau bouillante. Quelques gouttes d’huile d’eucalyptus mai également être ajouté à l’eau après qu’il ait été retiré de la chaleur. Effectuer une tente avec une serviette ou un tissu sur votre tête et respirer la vapeur. Bien entendu, veillez à ne pas être brûlés par la vapeur et ne jamais utiliser cette méthode pour des enfants.
L’eau salée comme décongestionnant nasal naturel
Une autre des décongestionnants naturels les plus efficaces est l’eau salée ou l’eau de mer. Cette eau peut être pulverisée en spray nasal que l’on retrouve en parapharmacie, ou avec l’aide d’un pot Neti qui permet une décongestion des fosses nasales avec de l’eau salée.
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Les bienfaits de l’ail sur la santé
Les bienfaits de l’ail
L’ail fait partie des aliments miracles reconnus pour leurs bienfaits sur la santé. Au même titre que le citron, le vinaigre, l’ail est une forme de panacée reconnue pour ses nombreux bienfaits.
L’ail est utilisé pour ses bienfaits notamment puisque l’ail est un antifongique naturel.
L’ail est un antiseptique pour éliminer les bactéries
L’ail est un expectorant naturel pour évacuer les bronches
L’ail est un hypotenseur naturel
L’ail fluidifie le sang.
L’ail est aussi un diurétique pour intensifier la sécrétion de l’urine
L’ail est un anti-cholestérol naturel.
Il est utilisé comme antifongique pour les mycoses vaginales.
L’ail doit être consommé frais et cru pour garder ses vertus. Dans la salade l’ail peut être cru dans un plat cuit il est possible de l’intégrer tardivement dans la cuisson pour ne pas annuler ses vertus.
Attention cependant à l’ail car il donne une mauvaise haleine.
L’ail est un légume assez peu coûteux qui rend bien des services au jour le jour. Les vertus de l’ail sont suffisamment notables pour que l’on puisse s’accommoder de quelques heures de mauvaise haleine. L’ail peut se consommer en gelulles-poudre limitant ainsi les problèmes de mauvaise haleine.
Bienfaits ail – vertus ail
Ail expectorant naturel
Antitussif naturel – remède toux
Antitussif naturel – remède naturel toux
Les sirops antitussifs sont interdits pour les enfants depuis quelques mois, il ne sont plus prescrits par les médecins. Les plantes sont bien utiles pour lutter naturellement contre la toux.
Quelles sont les plantes antitussives ?
Parmi les bienfaits du thym reconnus, son action contre la toux est réélle. Le thym et ses bienfaits antitussifs permettent de créer un sirop naturel contre la toux.
Le thym, la racine de bois de réglisse et l’anis dissipent la congestion muqueuse et détendent les voies respiratoires.
Le miel fluidifie les sécrétions muqueuses, conserve le sirop et calme une gorge irritée, à vif.
Pour que le sirop soit encore plus puissant, ajoutez de l’écorce de merisier dont l’action sédative est puissante.
L’eucalyptus est également une plante utilisée comme antitussif expectorant. En tisane, en sirop, en huile essentielle.
La racine de guimauve a une action expectorante également.
La réglisse sous forme de tisane ou de sirop est expectorante et utile contre la toux.
Les plantes desinfectantes sont nombreuses : thym, plantain, pin, fenouil.
Il existe des plantes qui luttent contre la toux et qui sont desinfectantes. Le thym est sûrement le plus efficace de tous. Mélangé au miel cela permet de faire un sirop antitussif très utile.
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Le thym se consomme en tisane en infusion en hiver pour bénéficier de ses bienfaits.