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Decongestionnant naturel
Decongestionnant naturel
La façon la plus simple d’utiliser des décongestionnants naturels et les expectorants lorsque nécessaire, c’est de manger des aliments naturellement decongestionnants et expectorants. Plusieurs aliments sont très efficaces pour soulager la congestion. Il existe plusieurs aliments qui sont des remèdes naturels décongestionnant.
Les oignons sont des décongestionnants et des expectorants naturels reconnus . Parfois simplement couper un oignon cru suffit à déclencher relâchement du mucus. Si cela ne fonctionne pas, utilisez les oignons crus dans n’importe quel aliment que vous aimez. Assurez-vous d’utiliser beaucoup d’oignons. J’aime manger un sandwich avec une tranche épaisse d’oignon. Plusieurs fois, c’est tout ce qui est nécessaire pour soulager la congestion.
Tout le monde n’aime pas forcément manger des oignons. Pour ces personnes, nous recommandons de conserver les tranches d’oignons et de miel mélangés dans un bocal en verre au réfrigérateur. Chaque fois que la congestion devient gênante, d’avaler tout simplement quelques cuillerées de ce remède décongestionnant naturel. Miel + oignons.
Les décongestionnants naturels : poivron , wasabi, piments, oignons
La vapeur d’eau comme décongestionnant naturel
La vapeur est un faiseur de miracle pour soulager la congestion. Un vaporisateur de vapeur est un décongestionnant remède naturel qui fonctionne très bien sans effets secondaires inquiétants. Si un peu d’huile d’eucalyptus est ajouté à l’eau, ce remède maison est encore plus efficace et gratuit toujours.Si un vaporisateur à vapeur n’est pas disponible simplement prendre une douche chaude. Si vous ne vous sentez pas assez bien pour prendre une douche, faire chauffer une casserole ou un bol d’eau bouillante. Quelques gouttes d’huile d’eucalyptus mai également être ajouté à l’eau après qu’il ait été retiré de la chaleur. Effectuer une tente avec une serviette ou un tissu sur votre tête et respirer la vapeur. Bien entendu, veillez à ne pas être brûlés par la vapeur et ne jamais utiliser cette méthode pour des enfants.
L’eau salée comme décongestionnant nasal naturel
Une autre des décongestionnants naturels les plus efficaces est l’eau salée ou l’eau de mer. Cette eau peut être pulverisée en spray nasal que l’on retrouve en parapharmacie, ou avec l’aide d’un pot Neti qui permet une décongestion des fosses nasales avec de l’eau salée.
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Antitussif naturel – remède toux
Antitussif naturel – remède naturel toux
Les sirops antitussifs sont interdits pour les enfants depuis quelques mois, il ne sont plus prescrits par les médecins. Les plantes sont bien utiles pour lutter naturellement contre la toux.
Quelles sont les plantes antitussives ?
Parmi les bienfaits du thym reconnus, son action contre la toux est réélle. Le thym et ses bienfaits antitussifs permettent de créer un sirop naturel contre la toux.
Le thym, la racine de bois de réglisse et l’anis dissipent la congestion muqueuse et détendent les voies respiratoires.
Le miel fluidifie les sécrétions muqueuses, conserve le sirop et calme une gorge irritée, à vif.
Pour que le sirop soit encore plus puissant, ajoutez de l’écorce de merisier dont l’action sédative est puissante.
L’eucalyptus est également une plante utilisée comme antitussif expectorant. En tisane, en sirop, en huile essentielle.
La racine de guimauve a une action expectorante également.
La réglisse sous forme de tisane ou de sirop est expectorante et utile contre la toux.
Les plantes desinfectantes sont nombreuses : thym, plantain, pin, fenouil.
Il existe des plantes qui luttent contre la toux et qui sont desinfectantes. Le thym est sûrement le plus efficace de tous. Mélangé au miel cela permet de faire un sirop antitussif très utile.
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Le thym se consomme en tisane en infusion en hiver pour bénéficier de ses bienfaits.
Les bienfaits du miel
Les bienfaits du miel
Pour votre santé bénéficiez des bienfaits du miel sur la peau , sur la santé, bienfaits du miel sur la toux et la gorge
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Le MIEL est un composé de glucides très assimilables il génére de la chaleur, de crée de l’énergie .Le Miel, d’ailleurs, l’approvisionnement de l’organisme avec des substances pour la formation d’enzymes et d’autres ferments biologiques pour favoriser l’oxydation. Le miel et ses bienfaits sur la santé sont nombreux, ils ne sont pas encore suffisamment connus. les bienfaits du miel sur la santé sont très nombreux et reconnus tout autour de la planete dans de nombreuses civilisations.
Le lait et le miel sont souvent associés dans la bible et dans la consommation classique du miel.
Le miel et ses bienfaits sont reconnus dans de nombreux remèdes de grand mère : lait au miel, citron chaud au miel,cuiller de miel pour le mal de gorge.
Citons les miels les plus reconnus pour leur vertu : miel d’acacia, miel de lavande , miel de tilleul, miel de chataignier, miel de bruyere, miel de sapin, … Que du bon.
Les vertus cicatrisantes du miel sont connues et reconnues et de plus en plus utilisées en médecine traditionnelle.
Le miel est un aliment idéal pour les enfants, étudiants, convalescentes et sportifs. Le miel et ses bienfaits sont utilisés dans ces cas :
• Problèmes d’hypertension et hypotension, problèmes cardiaques, arthrite, rhume, constipation, dyspepsie, acidité et insomnie.
• Décongestion des bronches et poumons et atténue le mal de la gorge.
• Problèmes buccaux
• Utilisation cosmétique par ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires.
• L’inflammation des hémorroïdes (en utilisation externe).
• Étant un aliment alcalin le miel n’a pas l’habitude de causer des problèmes d’assimilation chez des personnes avec de mauvais fonctionnements digestifs, en étant d’une grande aide dans la cicatrisation d’ulcères d’estomac et duodénum.
• La richesse du miel en potassium le transforme en bactéricide, empêchant le développement des microorganismes de culture, c’est pourquoi il est utilisé depuis l’antiquité comme conservateur d’aliments et de plats cuisinées, à auxquelles il enrichit leur saveur.
• Le miel comme un désinfectant efficace et cicatrisant de blessures.
• La composition du miel majoritairement en sucres le transforme en un produit énergétique qui permet l’alimentation musculaire immédiate, Il est donc très utilisé par les sportifs pendant l’effort.
Voici les différents types de miel, parmi des dizaines.
Miel de fleur d’oranger : De couleur d’ambre claire, parfumé et fin au palais. De effets sédatifs aide à concilier le rêve des enfants et des personnes. Il est antispasmodique.
Miel de romarin : De couleur d’ambre très clair et blanc quand il sera cristallisé. Aromatique et sucré. Stimulant hépatique efficace, il favorise la décongestion du foie. Indiqué pour les ulcères de l’appareil digestif et la dysménorrhée.
Miel d’eucalyptus : De couleur ocre. Très aromatique avec une saveur caractéristique du bois. Antiseptique des voies respiratoires et urinaires, d’effets balsamiques et vermifuges. Il est indiqué contre catarrhes et des affections des bronches respiratoires. Indiquée pour les diabétiques.
Miel de thym : Ton rougeâtre et saveur agréable. Indiqué pour les affections respiratoires de toux inflammatoire, toux convulsive et asthme. Régulatrice de la tension artérielle. Très indiqué comme tonifiant devant la fatigue et l’asthénie.
Miel de chêne :De couleur très brune presque noire. Parfum et saveur de Malte très peu doux. Très indiqué combattre l’anémie par sa haute teneur en fer. Il est utilisé dans des affections respiratoires.
Miel de bruyère : De couleur acajou obscure et saveur peu doux légèrement amer. Très recommandé dans des problèmes cardiaques : insuffisance coronaire, arythmies, cardiopathies, angine de poitrine et infarctus. Idéal pour prévoir la formation des calculs et des inflammations de la vessie, rein et urètre. Antirhumatismal. Par son contenu en minéraux il est indiqué contre l’anémie, inappétence et fatigue.
Miel toutes fleurs : De plusieurs floraisons simultanées présente une couleur et une saveur très variables, généralement un ambre foncé et une saveur intense. Anti-inflammatoire, digestif et cicatrisant.