Articles avec le tag ‘citron’
bienfaits du citron
Bienfaits du citron
Quels sont les nombreux bienfaits du citron sur la santé ?
Le tonus qu’apporte le citron, il le doit à sa richesse en vitamine C (52 mg/100 g), protégée sous son écorce épaisse. Le jus d’un seul fruit (50 ml) permet, en effet, de couvrir un tiers de nos besoins quotidiens. En revanche lorsqu’il est tranché, la vitamine C s’évapore à vue d’oeil, il faut donc le consommer très rapidement. Le citron renferme aussi un bel éventail de minéraux et d’oligo-éléments, indispensables à l’organisme. Parmi eux, du potassium, qui lui confère un effet légèrement diurétique, du calcium pour l’ossature et du fer pour la force et l’énergie. Tous ces nutriments sont d’autant mieux assimilés que cet agrume est gorgé d’acides organiques. Pour finir, sous son écorce se cachent des flavonoïdes. Responsable de sa couleur caractéristique, ces pigments renforcent l’action de la vitamine C, tout en protégeant le système vasculaire.
Les bienfaits du citron sur la peau
* Il possède une action adoucissante sur la peau. Vous avez les coudes, les genoux ou les talons rugueux? Coupez un citron en deux, frottez doucement le citron sur les parties rugueuses pendant quelques minutes. * Un morceau de citron appliqué sur des piqûres d’insectes calmera la douleur et la démangeaison en quelques minutes. * Pour la peau grasse, ou pour se débarrasser plus rapidement des comédons, pressez un citron sur une boule d’ouate que vous passez ensuite sur les endroits affectés. Astringent, le citron a également la propriété de resserrer les pores de la peau.
Bienfaits du citron sur les dents : blanchir ses dents avec du citron
Une recette de grand-mère: pour des dents plus blanches, brossez-les deux fois par semaine avec un mélange de jus de citron, de citron vert (lime) et de pamplemousse non dilué. Cette solution permet aussi de réduire le tartre. Evitez de sucer une rondelle de citron à cause de sa concentration en acide citrique dommageable pour l’émail des dents. Les bienfaits du citron sur les dents c’est la blancheur grace à une diminution du tartre.
Bienfaits du citron sur les cheveux.
Pour donner de l’éclat aux cheveux, rincez-les avec un peu de jus de citron après le shampooing. L
Citron et migraine – remède naturel migraine
La prochaine fois que vous aurez la migraine, essayez des compresses de jus de citron ou appliquez quelques tranches de citron sur vos tempes.
Vertus du citron sur les pieds
Pieds endoloris ? Pour soulager la douleur, frottez la voûte plantaire avec du jus de citron.
Le citron est un aliment miracle reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé en général. De nombreux livres lui rendent hommage.
Découvrir les bienfaits du citron
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citron antiseptique
citron antiseptique
Le citron est un antiseptique naturel reconnu, il regorge de vitamine C.
L’huile essentielle de citron est également un antiseptique puissant. Les vertus principales de l’huile essentielle de citron sont, sans nul doute, ses actions antiseptiques, cicatrisantes et bactéricides puissantes et sa fonction de stimulation de la production des globules blancs.
Le citron un antiseptique naturel
Le citron a des vertus antiseptiques reconnues mais l’ensemble de ses bienfaits sont plus larges.
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bienfaits du citron sur bienfaits
toutes les vertus du citron ne sont pas connues du grand public, il convient de toutes les découvrir au travers des articles sur les bienfaits du citron de ce site.
Guide gratuit : les bienfaits des plantes
Guide gratuit : les bienfaits des plantes
Connaître le bienfaits des plantes et leur bénéfices sur la santé est un objectif de plus en plus répandu chez les consommateurs.
Les bienfaits du citron, du thym, de la fraise, de la poire , de la maca, de la curcuma, de la lavande, ortie, vigne rouge, sureau, romarin, canneberge… Toutes les plantes sont bénéfiques (ou dangereuses), elles sont à connaître.
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Bienfaits du jus de citron
Les bienfaits du citron et du jus de citron sur la santé.
Le citron est utilisé comme une boisson et un ingrédient de cuisine. Le Citron contient un composé flavonoïde qui contient des antioxydants et des propriétés anti-cancer. Le jus de citron est une boisson pleine de vertus, en consommation épisodique ou en cure, via des cures de jus de citron .
Les valeurs nutritives du Citron: Par 100 gr.
* Vitamine B: thiamine .04 mg.;
* Riboflavine: Trace;
* Vitamine C: 50 mg.
* Calcium: 40 mg.
* Phosphore: 22 mg.
* Glucides: 8,7 g.
* Protéines: .9 GM.
* Calories: 32
Bienfaits pour la santé du jus de citron:
* Comme antiseptique naturel, le jus du citron va détruire les bactéries nocives se trouvant dans les coupures et les zones d’infection.
* Pour les maux de dents, appliquer du jus de citron frais sur la zone douloureuse.
* Pour les problèmes de peau, le jus du citron doit être appliqué directement sur la peau et la laisser sécher en particulier pour l’acné et l’eczéma, puis retirez avec de l’eau avec de l’huile d’olive ajoutée. Le jus est également bon pour l’élimination des points noirs, taches de rousseur et les rides.
* Le jus de citron lorsqu’on l’applique sur les cheveux après le rinçage elle, va donner du brillant et du volume à vos cheveux.
*Le Jus de citron aide à prévenir et guérir l’arthrose.
* Le citron aide à prévenir le diabète.
* Le Jus de citron aide à prévenir le développement et la progression de l’athérosclérose.
* Le Jus de citron est un tonique hépatique reconnu