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Les bienfaits de l’aubépine
Les bienfaits de l’aubépine
L’aubépine (Crataegus) est un genre d’arbres ou arbustes épineux de l’hémisphère nord appartenant à la famille des Rosacées. L’aubépine est parfois appelé « cenellier » et ses fruits des cenelles. On la surnomme également « épine blanche »
Les bienfaits de l’aubépine sur la santé
Les aubépines utilisées à des fins pharmacologiques sont l’Aubépine à un style (Crataegus monogyna) et l’Aubépine épineuse (Crataegus laevigata) (cette dernière étant considérée comme moins efficace). L’aubépine fleurit en mai.
Les bienfaits de l’aubépine pour le coeur – Phytothérapie
Aujourd’hui, en phytothérapie, l’aubépine, ou plutôt les fleurs de l’aubépine, sont appréciées pour leurs qualités de régulation du rythme cardiaque, d’amélioration de la circulation coronarienne et de la nutrition du muscle cardiaque. C’est un hypotenseur, un cardiotonique et un antispasmodique, qui calme les palpitations, diminue le stress et facilite le sommeil, grâce aux flavonoïdes, aux stérols et aux triterpènes que contient la plante. Non toxique, elle pourrait, à doses excessives, avoir une action dépressive sur le cœur et nuire à la cellule hépatique.
La fleur de l’aubépine entre dans la composition de plus de deux cents spécialités pharmaceutiques… et une vingtaine d’études cliniques ont permis de vérifier son efficacité sur certains symptomes de l’insuffisance cardiaque en addition du traitement classique. Le fruit de l’aubépine est en général moins consommé que la fleur en elle même.
Les indications de l’aubépine
* anxiété, nervosité, insomnie, bouffées de chaleur, irritabilité, émotivité excessive, vertiges, bourdonnements d’oreilles
* troubles du rythme cardiaque, palpitations
* hypertension artérielle, prévention des troubles coronariens
– les bouffées de chaleur
– l’irritabilité dues à la ménopause
– l’appréhension, la nervosité, les difficultés d’endormissement, l’hypertension, les manifestations de l’angoisse et surtout les palpitations
– baisser le risque de dégénérescence des vaisseaux sanguins
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Compléments alimentaires bio
Compléments alimentaires bio – Dietaroma
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