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expectorant naturel

Bronches prises, respiration encombrée, vous recherchez un expectorant naturel ?

La toux peut se soigner avec un expectorant naturel.

Les plantes ayant un effet expectorant naturel :

• Le Lierre
• La guimauve
• Le fenouil
• Les bourgeons de sapin (en sirop de bourgeons de sapin)
• La réglisse (en tisane)
• Eucalyptus

La toux est un phénomène naturel…

La feuille de lierre ici en photo est utilisé en phytothérapie comme remède naturel pour expectorer

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Bienfaits de l’ail des ours

L’ail des ours est une plante médicinale très ancienne connue des Celtes et des Germains. On en a retrouvé des restes dans des habitations du Néolithique. Depuis quelques années, il a retrouvé une popularité du fait de sa haute teneur en vitamine C et de ses propriétés amaigrissantes.

Principes actifs de l’ail des ours

Il est très riche en une huile essentielle sulfurée et également en vitamine C. Autres composants : sulfure de vinyle, sels, aldéhyde instable.

Vertus de l’ail des ours

Dépuratif, rubéfiant, hypotenseur, antiseptique, anthelminthique. L’ail des ours a des vertus antiseptiques supérieures à l’ail commun. On l’utilise pour faciliter la digestion, calmer les spasmes des bronches, contre l’hypertension, les diarrhées et autres défaillances intestinales, comme dépuratif pour les problèmes de peau, contre les troubles du sommeil s’ils sont d’origine digestive.

Mode d’emploi de l’ail des ours

On utilise le bulbe dans des  : teintures, sirops, décoctions, jus, cataplasme de pulpe, essences. Il est conseillé de l’utiliser de préférence cru pour préserver la vitamine C.

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