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Les Bienfaits de la lavande

La lavande est un sous-arbrisseau de 30 à 60 cm de haut qui pousse en buissons aux petites branches ligneuses sur lesquelles poussent de fines tiges droites et
touffues qui sont feuillées à leurs bases seulement. Les feuilles coriaces, étroites et lancéolées, à bord roulé, sont de couleur gris-vert. Les fleurs sont à calice bleuâtre et corolle violacée, en épis verticillés terminaux. Les fruits sont des akènes lisses à une seule graine noire. La lavande dégage un parfum agréable et pénétrant.

Principes actifs de la lavande

La  lavande contient des acides phénols, de la coumarine et une huile essentielle qui renferme des alcools terpéniques dont le principal est le linalol, accompagné d’un peu de géraniol.

Bienfaits de la lavande

La lavande a des propriétés antiseptiques, bactéricides, désinfectantes, calmantes, antispasmodiques et carminatives. Elle a des propriétés antiseptiques, bactéricides, désinfectantes, calmantes, antispasmodiques et carminatives.

Traiter l’agitation, l’insomnie, les malaises digestifs d’origine nerveuse, le ballonnement et, en balnéothérapie, les troubles de la circulation.
Soulager les symptômes de la dépression, les douleurs spasmodiques, névralgiques et rhumatismales.

Utilisations de la lavande

Elle est considérée comme un membre de la famille des labiées.
Les Fleurs de lavande ont depuis longtemps été utilisées pour traiter les troubles digestifs, insomnie, anxiété et une nervosité.
Jusqu’à la Première Guerre mondiale, la lavande a été utilisée pour traiter et désinfecter les plaies.
Pendant des siècles, les agriculteurs anglais mettrait fleurs de lavande dans leurs chapeaux pour éviter des maux de tête et l’insolation

Les bienfaits de la lavande sont nombreux :
Aujourd’hui, la lavande est utilisée comme par le passé pour ses bienfaits.
Les fleurs de la lavande et l’huile essentielle extraite de la plante peut être utilisée à des fins thérapeutiques en aromathérapie.

Selon le livre des herbes médicinales nouvelles, les huiles essentielles extraites des fleurs contiennent plus de 150 composés.
L’huile essentielle de lavande est facilement et rapidement absorbé par la peau, et peut être détecté dans le sang quelques minutes.

Aujourd’hui, la lavande est la plus couramment utilisée pour l’anxiété, la dépression, l’épuisement mental, l’insomnie, des éraflures et des blessures, des problèmes digestifs, maux de tête, problèmes de peau et des problèmes de santé des femmes.
En plus de cela, la lavande peut être utilisé pour traiter l’épuisement, exposition à la chaleur, les fièvres, les douleurs, surmenage, le décalage horaire, les éruptions cutanées, les entorses, coups de soleil, insolation, des ecchymoses et des brûlures. Il peut également être utilisé comme désinfectant et insectifuge. La lavande est un antiseptique, antibiotique naturel, sédatif, détoxifiant.

L’anxiété et la dépression. L’huile essentielle de lavande a un effet calmant, sédatif et anti-convulsif.
Il peut également augmenter l’efficacité des autres relaxants.

Insomnie.
Une étude menée à l’Université de Leicester en Angleterre a montré que l’utilisation de l’huile essentielle de lavande est tout aussi efficace dans la promotion de son sommeil que les médicaments traditionnels. En fait, de nombreux hôpitaux britanniques proposent à leurs patients oreillers de lavande pour aider à l’insomnie.

Éraflures et les plaies.
Huile essentielle de lavande a des propriétés antiseptiques très puissantes. En l’appliquant à des blessures peut non seulement augmenter la croissance des cellules causant la blessure à guérir plus vite, mais il diminue aussi l’apparence des cicatrices. Les huiles anti-microbien d’action protège des éraflures et des blessures de l’infection, tout en permettant de les guérir.

Des problèmes digestifs
La lavande a également été approuvé par l’Allemagne de la Commission E pour traiter toutes sortes de l’estomac et des troubles digestifs. Il apaise la muqueuse du tube digestif et favorise la sécrétion de la bile, qui aide les graisses du corps à digérer. En plus de cela, la lavande peut aussi soulager la pression du gaz et la constipation.

Maux de tête.
Masser d’huile de lavande sur le temples, le cou et le front peut soulager la tension du cou et la tête et favoriser la relaxation, soulageant ainsi une variété de maux de tête. Ceux inclus sont des maux de tête, maux de tête générales gastriques, maux de tête nerveux, des sinus et des maux de tête de tension.

Les problèmes de peau.
En massant l’huile de lavande dans la peau, il peut être utilisé pour traiter un certain nombre de problèmes cutanés comme l’acné, brûlures, la peau sèche, l’eczéma, démangeaisons de la peau, les coups de soleil, la séborrhée et inflammation de la peau.

Problèmes de santé de la femme
Pour la grossesse, la lavande peut aider apaiser et soulager les flatulences et d’indigestion. Il peut atténuer l’apparence des vergetures et les cicatrices. Il peut soulager les crampes, œdèmes, épuisement, l’infection, abcès du sein, et dépression post-natale. Une étude de la lavande par des chercheurs britanniques suggèrent que l’utilisation d’huile de lavande pendant la grossesse et l’accouchement peuvent aider à la douleur de livraison facilité et de promouvoir un prompt rétablissement.

Soit en ajoutant de lavande pour le bain ou en massant la peau, la lavande peut aider à soulager le syndrome prémenstruel, et les crampes menstruelles. Il est efficace en aidant le traitement de la chlamydiose, une maladie inflammatoire pelvienne, le muguet, les infections vaginales, enflammée tissu vaginal, la vaginite, la cystite, la maladie de Raynaud, les abcès du sein, et cancer du col. Si le traitement par rayonnement pour toute forme de cancer du col utérin ou de l’utérus, l’huile de lavande peut prévenir et de diminuer les brûlures par irradiation.

Les utilisations de lavande sont infinies.

Applications et de sécurité.
La lavande peut être appliqué un certain nombre de façons différentes.
Il peut être massé sur la peau, placé dans des diffuseurs pour l’inhalation, ajouter aux bains, ajouté à des vaporisateurs, et mélangé avec de l’eau ou d’autres substances à des fins de pulvérisation.
La lavande est très puissant et devrait toujours être utilisé avec parcimonie.
L’huile essentielle de lavande doit toujours être diluée avec de l’eau ou une huile de support telle que l’olive, de jojoba, huile de graines de l’avocat, ou de raisin.
Ne placez jamais l’huile de lavande directement sur la peau sans la diluer.
Les Fleurs de lavande peuvent être placé dans des sachets, pot-pourri, sacs de chaleur, accumulateurs de froid et enveloppements.
La lavande est sans danger pour les plus personne. Les fleurs restent efficaces longtemps après qu’ils ont séché.

Les bienfaits de la lavande sont nombreux et c’est une plante peu coûteuse.

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Les bienfaits du curcuma

Le curcuma est un aliment reconnu pour ses bienfaits. Les bienfaits du curcuma sont liés à la curcumine son composant antioxydant.

Le curcuma est un antiseptique naturel

Le curcuma est une plante herbacée vivace rhizomateuse, dans la famille du gingembre (Zingiberaceae), et est également connu comme Curcuma longa. La plante est originaire d’Asie tropicale du Sud, et pour une croissance saine a besoin de températures à peu près entre 68 et 86 degrés fahrenheit, et une bonne quantité de précipitations. Les plantes sont collectées chaque année pour leurs rhizomes (tiges souterraines), et sont re-ensemencées de certains de ceux pour la culture suivante. En Inde, le curcuma est déjà disponible et a été utilisé par beaucoup comme un antiseptique pour les coupures, les brûlures et les ecchymoses, et a aussi été utilisé comme un agent antibactérien. Il contient du fluor, qui est bénéfique pour les dents. Dans certains pays, le curcuma est aussi considéré comme un complément alimentaire pour aider avec des problèmes d’estomac. L’herbe est à l’étude des avantages potentiels dans des conditions de la maladie d’Alzheimer, le cancer et les troubles de foie. Au Japon, le thé de curcuma est un article populaire de la ville d’Okinawa. Sous le nom d’Avea, le curcuma est vendu comme traitement pour la dépression

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Les effets secondaires du curcuma ne sont pas nombreux, mais mai se produire avec l’utilisation de plus que les doses recommandées. Il peut causer des maux d’estomac ou d’autres problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée ou la constipation. Aussi, le curcuma ne peut pas être pris dans certaines situations, notamment si vous avez un blocage des canaux biliaires, un trouble de la coagulation du sang, ou des ulcères d’estomac .Les femmes enceintes et qui allaitent doivent faire preuve de  modération dans l’utilisation du curcuma.Le curcuma est utilisé depuis longtemps non seulement comme une épice, mais aussi pour ses propriétés médicinales comme une herbe. Ci-dessous une liste plus étendue de réaliser les avantages potentiels de santé et le curcuma.Certains ont mentionné avoir reçu de recherche, tandis que d’autres sont des remèdes populaires.

Bienfaits possibles du curcuma sur la santé – maladies sur lesquelles il peut avoir des vertus

La maladie d’Alzheimer Antibactérien
Anti-inflammatoires
Antiseptique
Arthrite
La fibrose kystique
Dépression
Du métabolisme des graisses
Affections cutanées inflammatoires
Désintoxication du foie

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citron antiseptique

Le citron est un antiseptique naturel reconnu, il regorge de vitamine C.

L’huile essentielle de citron est également un antiseptique puissant. Les vertus principales de l’huile essentielle de citron sont, sans nul doute, ses actions antiseptiques, cicatrisantes et bactéricides puissantes et sa fonction de stimulation de la production des globules blancs.

Le citron un antiseptique naturel

Le citron a des vertus antiseptiques reconnues mais l’ensemble de ses bienfaits sont plus larges.

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bienfaits du citron sur bienfaits

toutes les vertus du citron ne sont pas connues du grand public, il convient de toutes les découvrir au travers des articles sur les bienfaits du citron de ce site.

Les bienfaits de la sauge

Les sauges (nom scientifique : Salvia) sont un genre de plantes de la famille des Lamiacées qui comprend plus de 900 espèces, annuelles, bisannuelles, vivaces ou arbustives. Une dizaine d’entre elles sont indigènes en Europe, la sauge des prés par exemple.

Les bienfaits de la sauge sur la santé

Riche en oestrogènes , elle permet de réguler une transpiration corporelle excessive.  Aujourd’hui, on utilise l’infusion de sauge pour résoudre les désordres dus à la ménopause – la sauge est utilisée contre les bouffées de chaleur (la maca est aussi utilisée pour réduire les boufées de chaleur des femmes prémenopausées).

Aussi la sauge est très efficace pour calmer les inflammations des muqueuses de la bouche, du nez et de la gorge ainsi que les infections des voies respiratoires. Associée à la rhubarbe, la sauge permet de réduire l’herpès labial.

A l’usage externe, l’infusion de sauge est antiseptique, cicatrisante et décongestionnante. On l’applique en compresses sur les plaies, les ulcères, les contusions et inflammations. Enfin, cette même infusion est un excellent remède contre les gingivites, glossites, périostites, stomatites, muguet, angines et maux de gorge ; (en bains de bouche et en gargarismes, 5 à 6 fois au cours de la journée, ou plus en cas de nécessité).

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Decongestionnant naturel.

Les bienfaits du citron et du jus de citron sur la santé.

Le citron est utilisé comme une boisson et un ingrédient de cuisine. Le Citron contient un composé flavonoïde qui contient des antioxydants et des propriétés anti-cancer. Le jus de citron est une boisson pleine de vertus, en consommation épisodique ou en cure, via des cures de jus de citron .

Les valeurs nutritives du Citron: Par 100 gr.

* Vitamine B: thiamine .04 mg.;
* Riboflavine: Trace;
* Vitamine C: 50 mg.
* Calcium: 40 mg.
* Phosphore: 22 mg.
* Glucides: 8,7 g.
* Protéines: .9 GM.
* Calories: 32

Bienfaits pour la santé du jus de citron:

* Comme antiseptique naturel, le jus du citron va détruire les bactéries nocives se trouvant dans les coupures et les zones d’infection.
* Pour les maux de dents, appliquer du jus de citron frais sur la zone douloureuse.
* Pour les problèmes de peau, le jus du citron doit être appliqué directement sur la peau et la laisser sécher en particulier pour l’acné et l’eczéma, puis retirez avec de l’eau avec de l’huile d’olive ajoutée. Le jus est également bon pour l’élimination des points noirs, taches de rousseur et les rides.
* Le jus de citron lorsqu’on l’applique sur les cheveux après le rinçage elle, va donner du brillant et du volume à vos cheveux.
*Le  Jus de citron aide à prévenir et guérir l’arthrose.
* Le citron aide à prévenir le diabète.
* Le Jus de citron aide à prévenir le développement et la progression de l’athérosclérose.
* Le Jus de citron est un tonique hépatique reconnu

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Toutes les propriétés des plantes

Les plantes sont utilisées dans de nombreuses situations et pour de nombreuses affections.

Les bienfaits des plantes sont nombreux, voici les propriétés connues :
Adoucissante ,Amaigrissante ,Analgésique ,Anaphrodisiaque , Antalgique , Antidiabétique ,Antifongique , Anti-infectieuse , Anti-inflammatoire ,Anti-parasitaire ,
Antiscorbutique , Antiseptique , Antispasmodique , Antivirale , Apéritive ,Aphrodisiaque ,Astringente
Bactéricide
Calmante , Carminative ,Cholagogue ,Cholérétique ,Cicatrisante
Dépurative ,Digestive ,Diurétique
Emménagogue , Expectorante
Fébrifuge
Galactogène
Insectifuge
Laxative
Pectorale , Purgative
Répulsive
Sédative , Stimulante , Stomachique ,Sudorifique
Ténifuge , Tonique
Vermifuge

Les plantes citées dans www.bienfaits.fr ont une de ces propriétés au moins.

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Les bienfaits de l’aromathérapie

L’aromathérapie est une des formes de la naturopathie.

Lavande : huile essentielle de lavande

L’aromathérapie est l’utilisation thérapeutique des extraits aromatiques des plantes (essences naturelles et huiles essentielles de plantes). L’aromathérapie est utilisée pour prévenir ou soigner certains maux.

L’aromathérapie utilise essentiellement les huiles essentielles et leur bienfaits. Les bienfaits de l’aromathérapie sont nombreux ils sont presque aussi variés que les huiles essentielles utilisées.

Les bienfaits relaxant de l’aromathérapie sont reconnus, peu d’études scientifiques / cliniques prouvent l’efficacité de l’aromathérapie et des huiles essentielles.

L’huile essentielle n’est pas un corps gras contrairement à ce que laisse penser son nom.

Les bienfaits des huiles essentielles en aromathérapie

L’huile essentielle de lavande est utilisée pour ses vertus apaisantes et calmantes et pour diminuer l’insomnie légére.

L’huile essentielle de romarin stimule la circulation et est un antiseptique et un antibactérien

L’huile essentielle de thym est une des huiles essentielles les plus connues, et les bienfaits du thym sont nombreux. L’huile essentielle de thym est un antifongique et un antimicrobien parmi ses bienfaits nombreux.

Il existe environ 4000 plantes dont on tire une huile essentielle.

De plus en plus de  laboratoires proposent des huiles essentielles bio.
La maca bio est une plante adaptogène utilisée aussi en phytothérapie.

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Bienfaits de l’ail des ours

L’ail des ours est une plante médicinale très ancienne connue des Celtes et des Germains. On en a retrouvé des restes dans des habitations du Néolithique. Depuis quelques années, il a retrouvé une popularité du fait de sa haute teneur en vitamine C et de ses propriétés amaigrissantes.

Principes actifs de l’ail des ours

Il est très riche en une huile essentielle sulfurée et également en vitamine C. Autres composants : sulfure de vinyle, sels, aldéhyde instable.

Vertus de l’ail des ours

Dépuratif, rubéfiant, hypotenseur, antiseptique, anthelminthique. L’ail des ours a des vertus antiseptiques supérieures à l’ail commun. On l’utilise pour faciliter la digestion, calmer les spasmes des bronches, contre l’hypertension, les diarrhées et autres défaillances intestinales, comme dépuratif pour les problèmes de peau, contre les troubles du sommeil s’ils sont d’origine digestive.

Mode d’emploi de l’ail des ours

On utilise le bulbe dans des  : teintures, sirops, décoctions, jus, cataplasme de pulpe, essences. Il est conseillé de l’utiliser de préférence cru pour préserver la vitamine C.

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