Bienfaits

www.bienfaits.fr ce sont des aliments listés pour leur intérêt thérapeutique scientifique ou plus empirique. Les fruits, légumes, plantes renferment des bienfaits innombrables et pour certains encore inconnus. Les bienfaits du citron par exemple sont très connus du grand public.
D'autres plantes comme la maca ou la rhodiola sont très appréciées en phytothérapie, elles sont présentées sur
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Quelques plantes et légumes présentés : thym , romarin , origan , ananas , kiwi ,fruit de la passion , fraise , cerise , kaki , celeri , tomate , pamplemousse, curcuma , persil , ciboulette, maca, ginseng , carotte , chataigne , reine des près , onagre , grenade , noix , miel , thé , thé vert , cacao chocolat...

TOP BIENFAITS
Parmi les toutes les plantes,fruits et légumes qui disposent de bienfaits et de vertus remarquables, certains sont des TOP bienfaits ou dans tous les cas reconnus comme tels. Voici quelques TOP Bienfaits : Les bienfaits du citron Les bienfaits de l'ail les bienfaits du thym les bienfaits du miel les bienfaits de la spiruline les bienfaits du ginseng les bienfaits du curcuma les bienfaits du vinaigre de cidre

Plantes galactogènes – allaitement

Plantes galactogènes – allaitement

Les plantes galactogènes sont les plantes qui favorisent la sécrétion lactée chez la femme.
De très nombreuses plantes sont galactogènes et sont bénéfiques pour l’allaitement dans la mesure ou elles favorisent la sécrétion du lait. Certaines plantes donnent même un goût au lait maternel. Les plantes galactogènes sont souvent utilisées en tisane / infusion.

Quelles sont les plantes galactogènes – Quelles sont les plantes qui favorisent l’allaitement ?

Le Fenugrec est galactogène. Chardon Béni est galactogène. Galega est galactogène. La levure de Bière est galactogène. La Luzerne est galactogène. La Guimauve renforce l’effet du fénugrec sans être directement galactogène. Les Orties sont galactogènes La Verveine est galactogène Le Fenouil est galactogène Le cumin, le basilic, le céleri, la guimauve. En général ces plantes sont consommées en infusion / tisane pour bénéficier de leur vertu galactogène. La tisane de fenugrec par exemple est un classique chez les femmes qui allaitent, le fenouil également.

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