Les bienfaits du guarana
Les bienfaits du guarana
Le guarana est une plante très appréciée en phytothérapie. Il est reconnu pour son effet stimulant, dû à la caféine et d’autres substances qui pourraient agir sur les facultés intellectuelles, notamment d’autres xanthines telles que la théobromine.
La graine de guarana contient à très fortes doses une forme de caféine parfois appelée guaranine mais aussi d’autres alcaloïdes comme la théophylline (0,4 g) et la théobromine (0,005 g).
C’est donc un psychotrope stimulant, aussi utilisé en médecine traditionnelle chez les indigènes d’Amérique du Sud pour guérir de nombreux maux (tonique, antidiarrhéique, antinévralgique) Il serait aussi bénéfique en complément de régimes amincissants, la theobromine favorisant la lipolyse. Les bienfaits du guarana sont donc nombreux.
Les bienfaits du guarana sont nombreux, il se consomme en gelule ou en poudre. Le guarana est distribué en pharmacie et parapharmacie avec les compléments alimentaires.
Certaines épiceries exotiques proposent du guarana en poudre.
Les boissons au guarana sont très populaires au Brésil (où le guarana est considéré comme un remontant pour la santé), presque aussi populaires que les sodas à base de cola.
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