Le guarana est une plante très appréciée en phytothérapie. Il est reconnu pour son effet stimulant, dû à la caféine et d’autres substances qui pourraient agir sur les facultés intellectuelles, notamment d’autres xanthines telles que la théobromine.

La graine de guarana contient à très fortes doses une forme de caféine  parfois appelée guaranine mais aussi d’autres alcaloïdes comme la théophylline (0,4 g) et la théobromine (0,005 g).

C’est donc un psychotrope stimulant, aussi utilisé en médecine traditionnelle chez les indigènes d’Amérique du Sud pour guérir de nombreux maux (tonique, antidiarrhéique, antinévralgique) Il serait aussi bénéfique en complément de régimes amincissants, la theobromine favorisant la lipolyse. Les bienfaits du guarana sont donc nombreux.

Les bienfaits du guarana sont nombreux, il se consomme en gelule ou en poudre. Le guarana est distribué en pharmacie et parapharmacie avec les compléments alimentaires.

Certaines épiceries exotiques proposent du guarana en poudre.

Les boissons au guarana sont très populaires au Brésil (où le guarana est considéré comme un remontant pour la santé), presque aussi populaires que les sodas à base de cola.

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Toute personne qui tient à sa ligne connaît quelques astuces pour rester mince ou pour perdre un peu de graisse. Dans le cadre d’un régime on peut avoir besoin d’un brûle graisse. Il existe de nombreuses préparations en pharmacie proposées comme brûle graisse, mais il existe également des “brûle graisse naturel” qui permettent d’éliminer la graisse superflue.

L’ananas brûle graisse

Grâce à son pouvoir désinfiltrant,l’ananas est conseillé dans les régimes associés à une rétention d’eau ou à de la cellulite. L’ananas est désinfiltrant, il facilite lé digestion mais n’est cependant pas un brule graisse à proprement parler.

Le thé vert brûle graisse

Le thé vert est souvent utilisé pendant les régime car un de ses composants favorise la lipolyse. L’effet “brûle-graisse” de la caféine du thé vert est lié à la catéchine qui augmente la thermogenèse . La caféine du thé vert stimule la lipolyse également.

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Le goji (ou baie de goji) est le nom commercial de la baie du lyciet commun (Lycium barbarum) et du lyciet de Chine (Lycium chinense).

Il se présente sous la forme d’une petite baie orange, allongée, de saveur légèrement sucrée. On lui accorde en Asie des vertus médicinales exceptionnelles liées à la quête d’immortalité taoïstes et il est souvent commercialisé sous forme séchée ou sous forme de jus (généralement mélangé à d’autres jus de fruits).

Le nom “goji” a été fabriqué en 1973 par un ethnobotaniste nord américain, Bradley Dobos, à partir des parlers locaux himalayens de 枸杞 gǒuqǐ, le nom chinois ; la baie, elle, s’appelle 枸杞子 gǒuqǐzǐ en chinois

Quels sont les bienfaits du goji sur la santé ?

Depuis plus de 2000 ans le Goji a amélioré les conditions sanitaires et guérit de nombreuses affections. “On dit” que le goji contient plus de vitamine C que les oranges, plus de bêta-carotène que les carottes, et plus de fer qu’un steak.
C’est une pratique courante en médecine chinoise, de prescrire le goji pour traiter le foie, les reins, ou les maladies des yeux, avec d’autres herbes médicinales. Beaucoup de Chinois consomment des baies de goji dans leur travail quotidien, la vie de tous les jours parce qu’ils croient que de petits fruits rouges peuvent les garder sains, Jeunes et énergiques. Goji peut être mangé cru, en jus de goji, en thé à base de plantes (par exemple avec du chrysanthème), avec du yogourt, et avec des céréales, etc

Vertus médicales du goji

* Le goji est connu comme le “fruit de longévité». Sa composition unique de polysaccharides puissant antioxydant luttant contre les radicaux libres qui causent des dommages sur le corps.
* Goji augmente l’endurance , elle contribue à éliminer la fatigue, surtout lors de la récupération d’une maladie.
* Le goji stimule la sécrétion par l’hypophyse de hGH (hormone de croissance humaine), L’hormone de la jeunesse. Les avantages de l’hormone de croissance comprend, réduction de la graisse du corps, un meilleur sommeil, une mémoire améliorée, la guérison accélérée, restaurer la libido et une apparence plus jeune.
* Goji peut aider à protéger votre ADN. L’exposition aux produits chimiques, des polluants et des radicaux libres peuvent causer des dommages à l’ADN et la rupture, conduisant à des mutations génétiques, le cancer.
* Goji peut vous aider à perdre du poids. Dans une étude réalisée patients obèses ont été données de bonne qualité jus de Goji le matin et l’après-midi. La plupart des patients perdent beaucoup beaucoup de poids. Polysaccharides de Goji ont été montrés pour réduire le poids du corps en améliorant la conversion des aliments en énergie plutôt qu’en matières grasses.
* Goji peut réduire les effets toxiques de la chimiothérapie et la radiothérapie. Goji a été analysé pour augmenter l’effet du rayonnement dans la lutte contre le cancer du poumon, ce qui permet une dose plus faible doit être utilisé. D’autres recherches indiquent que le goji peut protéger contre certains des effets secondaires nocifs de la chimiothérapie et la radiothérapie.
* Goji peut améliorer la fonction sexuelle. Des études ont montré que le goji augmente significativement le taux de testostérone dans le sang, ce qui augmente la libido chez les hommes et les femmes.
* Les baies de Goji sont populaires pour leur capacité à améliorer la vision . Il a été constaté dans l’étude que le goji est en mesure de réduire le temps nécessaire pour la vision pour s’adapter à l’obscurité. Les caroténoïdes dans le goji mai aussi protéger contre la dégénérescence maculaire et les cataractes.
* Goji peut aider à améliorer la mémoire. Le goji est considéré comme «tonique des cerveaux”, car il contient de la bétaïne, Qui est transformée dans l’organisme en choline, des substances qui aident la mémoire et la capacité de rappel.
* Goji peut vous rendre heureux. Il est dit que la consommation quotidienne de goji peut donner à une personne un caractère heureux.

Teneur en éléments nutritifs de goji

11 éléments essentiels, 22 oligo-éléments nutritionnels, 18 acides aminés, 6 vitamines essentielles, 8 polysaccharides, et 6 monosaccharide. Il contient 5 acides gras insaturés (acides gras essentiels, l’acide linoléique, l’acide alpha-linolénique, bêta-sitostérol phytostérols et autres), 5 caroténoïdes (p.ex. bêta-carotène et la zéaxanthine, etc), xanthophy, et de nombreux pigments phénoliques associés à des propriétés antioxydantes.

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La cystite est ce que l’on appele communément une infection urinaire. La cystite touche essentiellement les femmes adultes.

Dans la plupart des cas, la cystite est causée par une bactérie : Escherichia coli  trouvée dans la partie inférieure du tractus gastro-intestinal.

Si vous êtes sujette aux cystites à répétition il existe des règles de bonne conduite pour les éviter :boire beaucoup d’eau plate et uriner sans tarder (ne pas se retenir)…

Une plante est reconnue pour prévenir la cystite : la canneberge ou cranberry.

Le jus de canneberge appelé aussi jus de cranberry est indiqué pour prévenir les cystites. Consommer des canneberges fraiches cuisinées est aussi utile à la prévention des infections urinaires. La canneberge est donc un remède naturel à la cystite.

Aux Etats-Unis, le jus de fruits de cranberry (Vaccinium macrocarpon) est consommé depuis plusieurs décennies comme remède traditionnel de ces infections urinaires.

Les propriétés de remède naturel de la canneberge contre la cystite ont été reconnues en France par l’Agence de sécurité sanitaire des aliments.

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Les causes des bouffées de chaleur à la ménopause

Les bouffées de chaleur, chez la femme, sont le plus fréquemment associées à la ménopause.Les bouffées de chaleur c’est une sensation de chaleur au niveau du haut du corps, un échauffement de la peau, rougeur du visage et du cou, transpiration, accélération du rythme cardiaque, et une sensation de malaise assez forte.

Au moment de la ménopause l’équilibre entre les taux des différentes hormones sécrétées par les ovaires est modifié. La sécrétion d’oestrogènes diminue, et influence ce mécanisme de régulation de la température corporelle et entraîne des bouffées de chaleurs.

Traitement naturel des bouffées de chaleur

Soigner par les plantes ou tout autre remède naturel les bouffées de chaleur est possible. Les plantes les plus connues :

Le ginseng en poudre , l’aubépine en poudre, la maca en poudre.

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Les poux adorent se loger dans les cheveux des enfants et parfois des adultes pour y faire leur vie… Et s’en débarasser est souvent fastidieux tant les traitements antipoux les shampoings antipoux sont inégaux et pour certains bien inefficaces.

Les traitements en pharmacie sont soit inefficaces soit très violents, on se retourne donc vers les traitements naturels anti poux et les phyto antipoux, l’anti poux naturel.

Quels sont les anti poux naturels ?

Un massage à l‘huile essentielle de lavande serait efficace et surtout préventif contre les poux.

Les shampoings à base d’ecorce de saule sont connus aussi pour être un antipoux.

L’huile d’olive passée en quantité dans les cheveux , avec un sac appliqué sur la chevelure pendant 2 heures permet d’étouffer les poux et les lentes.

N’importe quelle huile peut faire office pour etouffer les poux, mais l’huile d’olive fait aussi office de soin naturel pour les cheveux.

Des pharmaciens proposent les peignes antipoux, le fer à lisser les cheveux tue aussi les lentes.

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La pastèque ou melon d’eau (Citrullus lanatus) est une plante herbacée de la famille des Cucurbitacées, originaire d’Afrique, largement cultivée pour ses gros fruits lisses, à chair rose, jaune, verdâtre ou blanche et à graines noires ou rouges. Le terme désigne également ce fruit. Le fruit pèse généralement, à maturité, entre 5 et 20 kg.

Il faut distinguer la pastèque comestible plus judicieusement appelée « melon d’eau » (anguria en Italie, Karpouzi en Grèce, sandia en Espagne, watermelon[1] en Anglais) de la pastèque à confiture ou « citre », non directement comestible. Cette dernière est aussi communément appelée « courge gigérine » ou « courge barbarine » dans le sud de la France, bien qu’il ne s’agisse pas d’une courge.

Le nom « Pastèque » vient du portugais « Patèque » lui-même originaire de l’arabe « Batekh » (l’aliment des dieux).

Les vertus et bienfaits de la pastèque

Parce qu’elle est juteuse et très peu sucrée, la pastèque désaltère et rafraîchit sans aucun risque pour la ligne : moins calorique que la fraise et la framboise, pourtant si légères, une généreuse tranche de 100 g ne fournit que 30 calories.

Sa richesse en eau (92 %) lui permet de concentrer une quantité intéressante de minéraux et d’oligo-éléments, à commencer par le potassium (110 mg/100 g). Ainsi, elle participe efficacement à la couverture des besoins essentiels de l’organisme.

Ce gros fruit, vedette de l’été, renferme également un bel éventail de vitamines, en quantité modérée mais non négligeable. Une portion de 200 g parvient, en effet à couvrir 25 % des besoins recommandés en vitamine C. Sa peau épaisse met aussi à l’abri une quantité intéressante de vitamines B ainsi qu’une bonne dose de carotène (provitamine A) aux propriétés antioxydantes.

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Un des derniers articles présentait la maca est ses bienfaits. La maca est souvent considérée comme l’aphrodisiaque péruvien ou comme le viagra peruvien.

Elle est censée stimuler tout un ensemble de fonctions et il est souvent associé à la fertilité.

Cette plante péruvienne est un concentré de bienfaits notamment pour les femmes menopausées par exemple.

Ce soir Envoyé spécial a diffusé un reportage sur les bienfaits de l’Aloé Vera sur la santé et le commerce de l’Aloé Vera en France et dans le monde.


Les bienfaits de l’Aloé Vera : sur la peau , intégré à de nombreux produits cosmétiques. Envoyé spécial 1er Juillet 2010 : Aloé Vera.

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L’Aloe vera (syn. A. barbadensis Mill., A. vulgaris Lam.) est une espèce d’aloès (genre Aloe) originaire de la Péninsule Arabique, d’Afrique du Nord, des îles Canaries et du Cap-Vert. C’est une plante vivace connue depuis l’antiquité en Mésopotamie, dans l’Égypte des pharaons et dans la Grèce antique. On pense que ce sont les Espagnols qui auraient apporté les premiers plans d’aloès en Amérique. On le reconnaît à ses feuilles épineuses qui peuvent atteindre 60 centimètres de haut et ses fleurs jaunes ou orange disposées en épis. Elle est considérée comme une plante dépolluante.

Le maca (Lepidium meyenii Walpers) est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Elle est cultivée comme aliment et pour ses vertus médicinales depuis le Néolithique dans les Hautes Andes péruviennes, à l’altitude de 3500 à 4200 mètres au-dessus du niveau de la mer.

Les vertus du maca : le viagra péruvien

Le maca est prisé pour ses soit disant vertus aphrodisiaques.

Ce tubercule est surtout connu sous le nom de « ginseng péruvien » ou « viagra péruvien », parce que cette plante stimulerait la libido, ces vertus prétendument aphrodisiaques n’étant pas scientifiquement étayées. Cette plante permet également de lutter contre la stérilité masculine en améliorant la qualité du sperme. Il n’y a aucun effet secondaire connu. Ces allégations n’ont pas forcèment de fondement scientifique.

Les vitamines du maca

Les Vitamines : La composition vitaminique de la Maca et en particulier sa richesse en vitamines B et C font de cette racine une nourriture tres riche et complète.
La vitamine B1 (ou thiamine) favorise la transformation des glucides en energie et est necessaire au bon fonctionnement du systeme nerveux et musculaire. Elle facilite egalement la degradation de l’acide pyruvique, toxique pour le systeme nerveux

La maca est aussi utilisée contre les bouffées de chaleur notamment pour les femmes ménopausées.

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