Boisson laxative

La constipation est une maladie silencieuse qui touche de nombreuses personnes. Différents aliments cités dans www.bienfaits.fr sont des aliments laxatifs, des laxatifs naturels.

Il existe également des boissons laxatives ou du moins qui permettent d’atténuer la constipation et ses effets.

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Boire de l'eau - une boisson laxative

Tout d’abord la boisson laxative par essence c’est l’eau ! Boire de l’eau est un moyen naturel et efficace pour lutter contre la constipation.

Il convient de boire au moins 1 litre d’eau par jour, c’est le minimum.

Parmi les boissons laxatives on cite souvent la tisane qui regorge des bienfaits des plantes.

Voici les tisanes laxatives : tisane de frêne , la tisane de séné, tisane d’anis, tisane de fenouil, fleurs de sureau, …

Le pruneau est un aliment laxatif, le jus de pruneau est une boisson laxative qui permet de lutter contre la constipation.

Le jus d’orange frais à jeûn est également une boisson laxative reconnue.

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